BODYBALANCE™ : CALME ET CENTRÉ, LONG ET FORT

Une nouvelle vie commence ! Passeport pour le bien être physique et mental, le bodybalance vous permet de retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu.

Vous avez mal au dos, le stress vous empoisonne la vie, vous êtes raide, ankylosé(e) comme si vous aviez 10 ans de plus que votre âge. Ce cours est le vôtre !

Basé sur un mélange de Taï chi, de yoga, Pilates, stretching et relaxation, c’est le seul programme qui combine une véritable efficacité physique et un tel plaisir.

Fermez les yeux, respirez calmement, laissez descendre vos épaules… chut ! Votre corps vous parle.

Quels sont les bénéfices du bodybalance™ :

  • Retrouver un corps plus souple
  • Augmenter votre force par un travail axé sur l’abdomen
  • Développer  votre condition physique générale
  • Améliorer votre coordination
  • Améliorer la santé et la densité de vos os

Nos autres cours

Cours cardio

Cours de renforcement musculaire

cours dansés

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Durée

60min

Calories

450kcal

Intensité

Moyenne

la première séance est offerte...

04 67 71 01 68 - accueil@vithalles.fr -

195 avenue Jacques Cartier - Piscine Olympique - 34000 Montpellier