Le HBX boxing ™ : révolutionner votre façon de vous entraîner !

HBX (Human Body Exercise) apporte du fun, de la performance et surtout des résultats concrets en se focalisant sur la qualité de l’entraînement en Team Training (coach en mini groupe).

HBX BOXING est issu des dernières recherches scientifiques mondiales et approuvé par des fédérations Olympiques.

En partenariat avec les meilleurs experts de l’entraînement, de la nutrition et du coaching, HBX permet d’apporter une expérience et un accompagnement inoubliable en petit groupe, avec des résultats réels et quantifiables, en améliorant votre espérance de santé jusqu’à vos performances.

HBX BOXING est un entraînement fonctionnel en musique et en groupe inspiré des sports de combats et des arts martiaux (Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA – Mixed Martial Arts), construit autour du sac de frappe, du slamball et des élastiques de résistance. 
 
Exploitant pleinement le principe d’entraînement à haute intensité (HIIT), ce programme améliore particulièrement la puissance, la vitesse, la coordination et l’endurance.

 

Quels sont les bénéfices du HBX BOXING™ :

  • Améliore votre puissance
  • Tonifie et sculpte les principaux groupes de muscles
  • Brûle des calories pour amincir le corps
  • Augmente la coordination et l’agilité
  • Améliore la vitesse
  • Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité
  • Accroît la confiance en soi

Nos autres cours

Cours cardio

Cours de renforcement musculaire

cours dansés

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Durée

30 min

Calories

750 kcal

Intensité

Moyenne à forte

la première séance est offerte...

04 67 71 01 68 - accueil@vithalles.fr -

195 avenue Jacques Cartier - Piscine Olympique - 34000 Montpellier